Článok v skratke:
Lezenie na skalách je výnimočný šport, ktorý spája fyzickú kondíciu s adrenalínom.
Kurz lezenia na skalách vám poskytne základy techniky, istenia a bezpečnosti.
Skúsení inštruktori vás naučia, ako sa pohybovať na skale správne a efektívne.
Či už ste začiatočník alebo pokročilý, kurz vám pomôže posunúť sa ďalej.
Ak túžite po dobrodružstve a chcete objaviť krásy vertikálneho sveta, kurz lezenia na skalách je pre vás ideálnym riešením. Pod vedením skúsených inštruktorov sa naučíte správne techniky, základné pravidlá bezpečnosti a spôsoby istenia.
Prečo absolvovať kurz lezenia na skalách?
Kurz lezenia na skalách ponúka:
✔️ osvojenie si správnej techniky pohybu na skale,
✔️ naučenie základov istenia a práce s lanom,
✔️ získanie skúseností v reálnom teréne,
✔️ zvýšenie fyzickej kondície a psychickej odolnosti.
Ak chcete začať s lezením úplne od základov, skvelou voľbou je kurz lezenia pre začiatočníkov, ktorý vám pomôže osvojiť si všetko potrebné od prvých krokov na skalách.
Čo všetko vás čaká na kurze lezenia na skalách?
Kurz lezenia na skalách – to nie len pohyb po skalných stenách, ale aj dôležité aspekty bezpečnosti. Inštruktori vás oboznámia s technikami istenia, používaním karabín, lán a úväzov, ako aj s plánovaním lezeckých ciest.
Kurz lezenia na skalách zahŕňa:
✔️ lezecké techniky pre rôzne typy terénu,
✔️ istenie spolulezca a základy samostatného istenia,
✔️ správne používanie lezeckého materiálu,
✔️ nácvik záchrany pri páde.
Ak hľadáte lezecké aktivity, ktoré vás pripravia aj na extrémnejšie podmienky, môže byť pre vás zaujímavý nielen kurz lezenia na skalách, ale aj lezecký kurz či horolezecký kurz, ktorý zahŕňa viacero aspektov vysokohorského lezenia.
Ako sa pripraviť na kurz lezenia na skalách?
Správna príprava je kľúčom k bezpečnému a efektívnemu učeniu. Pred absolvovaním kurzu lezenia na skalách je vhodné venovať sa základným cvikom na posilnenie rúk, nôh a jadra tela. Okrem fyzickej prípravy je dôležité oboznámiť sa so základnou terminológiou a pravidlami bezpečnosti.
Ak sa chcete zamerať aj na profesionálne využitie lezenia, vhodnou alternatívou je kurz výškové práce, ktorý vás pripraví na špecifické situácie pri práci vo výškach.
Kurz lezenia na skalách – ideálny pre každého, kto chce prekonať svoje hranice
Lezenie je nielen fyzicky náročná, ale aj mentálne obohacujúca aktivita. Kurz lezenia na skalách je skvelou príležitosťou naučiť sa nové zručnosti, spoznať nových ľudí a zažiť neopakovateľné dobrodružstvá.
Metodické kurzy zamerané na skalné lezenie a horolezectvo ponúka horolezecká škola JAMES. Viac o nás a našej ponuke nájdete na horolezecka-skola-james.sk.
Prečítajte si tiež:
